Agir em celebração com todos.
Certa vez ouvi um comentário de que alguém havia se casado por gratidão, pois a pessoa sempre a tratou com respeito, afeto, mostrando-se preocupada e solícita com suas necessidades. “Afinal, foram tantas decepções amorosas e com essa pessoa eu sinto que sou amada”.
Em outra ocasião, soube de um filho que cuidava de seus pais por se sentir na obrigação de retribuir o amor que eles lhe haviam dedicado e por todos os sacrifícios que fizeram por ele.
A gratidão não é o dever de se ressarcir algo a alguém que lhe tenha feito algum bem, como se você tivesse adquirido uma dívida. Quem faz algo com a intenção de receber alguma coisa em troca não está fazendo por amor e vai considerar como ingratidão toda atitude por parte daquele que não o retribuir do jeito que ele esperava.
Aquele que é beneficiado por alguém que lhe fez algo por amor, por este alguém não será cobrado, tão pouco deve usar a gratidão como justificativa para abrir mão de sua felicidade.
Gratidão é um sentimento que surge quando se reconhece que tudo o que nos acontece, de alguma forma, nos beneficia, mesmo que no momento nos pareça ser um mal. Leva-nos a celebrar a vida e a agradecer quem contribuiu para nossas conquistas; a fazermos o bem a quem já nos fez bem, não por obrigação, mas simplesmente por nos sentirmos mais felizes ao fazê-lo.
Vivência: Comemorando Meu Nascimento
Instruções:
1º Passo:
- Preparar e distribuir os convites (serão personalizados e confeccionados artesanalmente) informando que se trata do nascimento de uma versão melhor de si mesmo(a).
- Informar que ao invés de presente podem trazer roupas, calçados ou mantimentos não perecíveis, para que os mesmos sejam doados a uma instituição social.
- Entregar uma lembrancinha com os agradecimentos do Grupo.
2º Passo:
- Presentear a si mesmo.
- O presente deverá estar embrulhado e acompanhado de um cartão onde cada um dedicará os seus melhores votos.
- Abrir o presente e ler o cartão na presença de todos.
3º Passo:
- A comemoração se dará no mesmo local e data do encontro do Grupo programado para dezembro.
- Será servido aos convidados apenas sucos e alimentos naturais.
Materiais de apoio:
1- Citações: fontes: www.citador.pt/ e www.pensador.uol.com.br
- A vida deveria ser uma celebração contínua, um festival de luzes por todo o ano. Somente então você pode se desenvolver, você pode florir. Transforme pequenas coisas em celebração... Tudo o que você faz deveria expressar a si próprio; deveria ter a sua assinatura. Então a vida se torna uma celebração contínua. Osho
- Quanto mais você glorifica e celebra sua vida, mais você tem na vida para celebrar. Oprah Winfrey
- Festejar é celebrar a vida. É curtir o hoje, esquecer o ontem e não temer o amanhã. Festejar é deixar que a música seja o maestro soberano do corpo. É perceber que dinheiro nenhum substitui o valor das amizades. Festejar é ser livre para decidir os rumos da própria vida. Manifesto pela liberdade
- Celebrar a vida é somar e é viver todos os momentos com intensidade é aprender com as experiências e conquistas, dando-lhes sempre algum significado. Prof Lourdes Duarte
- Só há felicidade se não exigirmos nada do amanhã e aceitarmos do hoje, com gratidão, o que nos trouxer. A hora mágica chega sempre. Hermann Hesse
- Todo o nosso descontentamento por aquilo que nos falta procede da nossa falta de gratidão por aquilo que temos. Daniel Defoe
- Quando seu coração está pleno de gratidão, qualquer porta aparentemente fechada pode ser uma abertura para uma bênção maior. Osho
- E este sorriso, e esta gratidão por tudo, e esta alegria gratuita que não me largam... Tudo que é maravilhoso repousa em mim. Por isso vou cuidando pro meu coração, que é tão largo, ficar cada vez mais aconchegante. Marla de Queiroz
2- Músicas:
- Carta de Gratidão (Guilherme Arantes)
- Celebra la vida (Axel Fernando)
- Festa (Ivete Sangalo)
3- Filmes:
- Roma
- Antes de Partir
4- Conto:
O Empresário e o Pescador
Certa vez, um homem muito rico e muito ocupado caminhava pela praia para tentar aliviar a carga dos inúmeros e complexos problemas que atormentavam sua vida. De repente, ele deparou-se com um pescador deitado despreocupadamente junto a um barco, olhando o azul do céu. Indignado, deteve-se junto ao pescador e perguntou:
- Como você pode ficar deitado aí, em pleno dia de trabalho, porque não está pescando?
- O pescador virou lentamente a cabeça na direção do homem e respondeu com outra pergunta:
- Por que você está tão irritado? Eu não estou pescando porque já pesquei o suficiente para o dia de hoje.
Inconformado, o homem insistiu:
- Se você estivesse com seu barco no mar, certamente traria mais peixes para vender ou estocar e poderia ganhar muito mais dinheiro.
- E pra que eu preciso de mais dinheiro? Quis saber o pescador.
-Com mais dinheiro você compraria um barco melhor, mais moderno, com maior capacidade de navegação e com ele teria uma pesca mais abundante e, consequentemente, mais dinheiro. Logo você poderia até ser dono de uma companhia pesqueira e ser um homem rico.
- E o que eu faria então? Perguntou o pescador.
- Você teria condições de gozar muito mais desta vida, namorar lindas mulheres, enfim tudo o que o dinheiro pode oferecer.
- Já tenho minha casinha, mulher e filhos, eu sou feliz assim, vivendo cada momento. Vivo o presente e o que tenho basta para mim e minha família. Adoro a vida que levo e sou feliz!
Mas, retrucou o empresário:
- Você poderia comprar uma linda casa, automóvel do ano, roupas caras, viajar e descansar! Você se contenta com pouco. É preciso aproveitar mais a vida!
Olhando o interlocutor com um leve sorriso desenhado no rosto, o pescador perguntou:
- O que você acha que eu estou fazendo agora?
5- Poesia:
CELEBRANDO A VIDA (GRATIDÃO)
Celebro a vida na praia
Molhando os pés no oceano.
Enquanto caminho, reflito,
Em quantos prazeres desfruto
Na condição de ser humano.
Brindo com as ondas
E sinto escorrer a espuma
Como uma taça que foi cheia.
Depois sigo em frente
Deixando minhas pegadas
Irem sumindo na areia.
Celebro a vida no campo
Enfiando as mãos na terra.
Enquanto planto, cultivo,
A mesma esperança
Que uma semente encerra.
A cada nova colheita
Acendo à noite a fogueira
E estendo a toalha no chão.
Em volta, reúno os amigos
Para compartilhar alegria
E expressar gratidão.
Celebro a vida na chuva
Deslizando o corpo na grama.
Enquanto brinco, revivo,
A emoção de ser criança
Ao sujar o rosto de lama.
Até que a chuva passa,
Como passou a infância,
E o sol de novo me aquece.
É quando estendo os braços
E declamo a Deus um poema
Em forma de prece.
Amarildo Fernandes Rubia
6- Questões para encontrar suas respostas:
01- Pelo que você é mais grato na vida?
02- Comente a frase: “Todo o nosso descontentamento por aquilo que nos falta procede da nossa falta de gratidão por aquilo que temos.” Daniel Defoe
03- Como você costuma expressar sua gratidão?
04- Como você costuma celebrar as suas conquistas?
05- Cite dois exemplos de coisas pelas quais você está deixando de ser grato?
06- Relate algo que você lamentou quando ocorreu na sua vida, mas que agora você agradece por entender que foi para o seu próprio bem.
07- O que você agradeceu quando comemorou o seu nascimento?
Obs. Use o Blog para compartilhar suas considerações sobre sua vivência.
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